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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-10 12:29:26 出处:综合阅读（143）
十大水果的功效与作用
十大水果的功效与作用，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，有助于改善记忆和视力。有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，柚子与柠檬富含维生素C，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，具有清凉解暑的作用，
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